Thaimassage kombinerar kompression, akupressur och passiv stretching. Dessa ökar rörelseomfånget i dina leder och muskler, samt förbättrar din hållning. Andra fördelar är hjälp med ryggsmärtor, sänkning av stress, bättre sömn, lugnt sinne och ökad mindfulness.
Syftet med sport och atletisk massage är att hjälpa till med återhämtningen och återuppbyggnadsprocessen av kroppen efter fysisk träning. Genom att massera lämpliga muskelgrupper kan du öka antalet träningspass utan att riskera att skada dig. Dessutom kan massage förbättra atletisk prestation, oavsett om man är en professionell idrottare eller en tillfällig fitnessentusiast.
Klassisk svensk massage är en helkroppsterapeutisk massagebehandling som arbetar med mjuka vävnader och muskler för att hjälpa till att återställa hälsan. Svensk massageterapi använder sig av mjukare rörelser på de beniga och ömtåligare delarna av kroppen, och starkare drag där det finns tjockare muskeltäckning. Denna tryckjustering gör den till en idealisk massage för avkoppling.
Syftet med sport och atletisk massage är att hjälpa till med återhämtningen och återuppbyggnadsprocessen av kroppen efter fysisk träning. Genom att massera lämpliga muskelgrupper kan du öka antalet träningspass utan att riskera att skada dig. Dessutom kan massage förbättra atletisk prestation, oavsett om man är en professionell idrottare eller en tillfällig fitnessentusiast.
Muskelterapi är en behandlingsform som behandlar kroppen som helhet men som samtidigt riktar in sig på specifika skador för att ge dig den mest välgörande behandlingsformen som finns. Muskelterapi innehåller också rehabiliteringsövningar och stretch för att balansera kroppen och förhindra att skadan återkommer.
